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德黑兰独立对阿尔艾因直播:戒煙有這么多好處你知道嗎?

作者:admin 戒煙來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2018-7-1

阿尔艾因主场 www.sblzjx.com.cn     我要戒煙網訊:長期吸煙容易導致呼吸道和肺部問題,甚至引起癌癥,嚴重危害人體健康。如果能夠不抽煙或者能夠及時戒煙,能夠給身體帶來很多益處,所以建議大家不妨及時戒煙吧。如果您正計劃戒煙或是正在想戒煙,不妨看看這些戒煙的好處吧,這樣能夠更加堅定您戒煙的決心。

    一,戒煙會給人近期帶來的好處
    專家介紹,戒煙會給人近期帶來的好處有以下7種好處。
    1,味覺改善,吃飯能夠更有胃口了。
    2,口臭消弭,口腔中再也沒有讓人討厭的煙味了。
    3,牙齒變白,再也不是那種被煙熏的黃黃的了。
    4,咳嗽痰液增加或中止,嗓子里癢癢的或者總有痰的感覺也不會再有啦。
    5,血壓會降低,改善了血液循環。
    6,睡眠改善,不會再靠抽煙來提神了。
    7,視力提高等。
    二,戒煙會給人長期帶來的好處
    戒煙后,除了您能看到近期戒煙帶給身體的明顯變化,還有長遠,長期的,您意想不到的“利好”改變。
    1,防止壽命縮短
    從平均壽命上來看,吸煙人群要比不吸煙人群壽命短。假設一個25歲的人,一天吸煙40支,那么和同齡不吸煙者相比,其壽命要短8.3年,但如果戒煙10~15年,兩者平均壽命又是相等的。
    2,患癌風險減少
    戒煙5~10年之后,其肺癌死亡率和不吸煙者相比要略高一些,戒煙10~15年之后,患上肺癌的風險與不吸煙人群一樣。日本一項調查顯示,吸煙者吸煙總量達20萬支內,通過戒煙,4年之后,和不吸煙人群對比,兩者肺癌死亡率趨于一樣。
    3,冠心病的死亡率下降
    戒煙1年后,冠心病患者的死亡率會明顯降下來,10年后將與不吸煙者一樣。并且,吸煙是誘發心肌梗塞復發的危險因素,戒煙后可避免。

    4,防止肺功能變化
    很多資料都表明,吸煙能損害肺功能。沒有癥狀吸煙人群吸煙史不長的時候,常規肺功能檢查可能沒有問題,如果進行小氣道功能測定,經?;嵯允疚陶嘰嬖諦∑攔δ芤斐?。而且煙齡越長,對小氣道產生的不可逆影響會越大。
對煙史長時間的人來說,常規肺功能檢查往往都顯示異常。
    5,利于優生
    孕婦如果吸煙,容易致使胎兒發育不良,以及流產,早產,死產等。但在懷孕前4個月就開始戒煙,這些不良影響可避免。
    6,潰瘍病易治愈
    吸煙者中,常見胃,十二指腸潰瘍,并且不戒煙是很難治愈的。為了加快潰瘍愈合,胃和十二指腸潰瘍患者務必要戒煙。

    結論:通過以上介紹大家對戒煙的好處有了全面的認識了吧?戒煙能夠改善身體機能,降低患病的風險,特別是改善肺部功能,更利于身體健康。所以為了身體健康,大家還是下定決心,能夠早日戒煙吧。
   

 
 
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