阿尔艾因队员:如何面對戒煙一個月的“拐點”？

阿尔艾因主场 www.sblzjx.com.cn     我要戒煙網訊：戒煙剛滿一個月，一進到吞云吐霧的環境中又開始復吸，結果咳嗽，胸悶，口苦全來了。8月28日，46歲的趙斌先生找到武漢市中醫醫院肺系病科主治醫師丁念求助。丁念說，戒煙一個月后便會面臨一個“拐點”，臨床發現不少戒煙者正是被這只攔路虎“打回原形”。
　　跟趙斌先生一樣，前來求診的患者中復吸者占大多數。丁念說，對于戒煙者來說，通常一個月過去不適癥狀基本消失，但這時如果受到周圍吸煙者“誘惑”，或者意志不堅定，就非常容易復吸。

　　趙斌說，自己已不是第一次戒煙。去年7月，因為咳嗽胸悶，在愛人勸說下，他將煙戒了。20多天后，身體不適癥狀全部消失。后來在煙友們“騰云駕霧”誘惑下，他又開始復吸。現在，他第二次戒煙一個月，又復吸，結果導致口干，口苦，咳嗽，胸悶，不得不到醫院來治療。
　　“我真不是故意復吸，實在是忍不住?！泵娑哉員笙壬�的金}?，丁念說，僅靠意志力戒煙，確實有點難，現在前來戒煙門診求治的，基本上是兩種人，“第一類是因為吸煙后出現疾病癥狀的人，比如咳嗽，喘息，胸悶，第二種情況是家里有人備孕?！?BR>　　8月28日，丁念醫師還接診了另外兩位“煙民”。56歲的唐先生有30年煙齡，僅僅戒煙2天，就出現煩躁，口干口苦，大便干結，失眠等癥狀，渾身不舒服，他向丁醫師表達強烈的戒煙愿望，可又擔心自己忍不住復吸。另一位是65歲的陳先生，年輕時抽煙特別厲害，平均每天兩包，滿嘴煙氣，手指都熏黃了，連小孫子也不要他抱。他下定決心戒煙后，卻出現意想不到的癥狀：尿頻尿急，心慌，腰酸背痛?！拔藝饈墻溲桃膊緩?，吸煙也不好，糾結得很?！背孿壬��?，自己希望能徹底戒下來，“這個年齡了，再不戒煙，就是把自己提前送進墳墓??！”
　　如何面對戒煙一個月的“拐點”？除了意志力，還需要科學的方法。丁念說，這個時間點人體對吸煙有著強烈的心理依賴，必須從意志上戰勝它?！暗��?，戒煙不能僅靠意志力?！倍∧罱檣?，中醫在戒煙上有獨到的“四把刀”。第一把刀，是通過中藥辨證施治，還有中藥茶飲等手段，進行綜合調理，潤肺降燥，可緩解口干口苦，心慌，焦慮等癥狀；第二，采用針灸方式，通過穴位刺激讓人“安靜”下來，減輕煙癮癥狀；第三，有文獻資料及臨床數據顯示，可以通過耳穴刺激幫助戒煙，每天空閑時按壓耳穴位置，分散人的注意力，也有助于遠離煙草；第四把刀，則是通過針刺放血，也會對戒煙起到“錦上添花”的效果。
　　當然，針對戒煙者出現的不同癥狀，丁念醫師建議采取不同治療手段。比如陳先生戒煙后出現尿頻尿急，可以通過中藥調理，安神固陽，改善尿頻尿急癥狀。