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阿尔艾因希拉尔分析:專家告訴你有助戒煙食物命名

作者:admin 戒煙來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2019-5-30

阿尔艾因主场 www.sblzjx.com.cn     我要戒煙網:專家告訴了我們什么食物可以幫助擺脫尼古丁成癮。許多吸煙者都嘗試戒煙,但他們并不總是知道如何去做。
 
  《莫斯科共青團報》報道稱,事實證明普通的苦巧克力可以幫助戒煙。
 
  正如營養學家拉麗薩 •巴莉亞科娃指出的那樣,有許多食物可用于擺脫對尼古丁成癮,清單上包括苦巧克力和生姜,它們也有助于更快地從體內排走毒素。此外,建議那些想戒煙的人在飲食中添加富含維生素C的食物,因為長時間的香煙煙霧會將它破壞。
 
  比如,可以在水或茶中添加檸檬汁,也可以用檸檬汁作沙拉的調味醬。具有酸味和苦味的蔬菜和水果會抑制吸煙的欲望,因為吃了它們之后煙草的味道會變得令人不快;它們同時也幫助擺脫對煙草和肉桂成癮,煙草和肉桂可以調節血液中的葡萄糖水平。

 

 
 
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