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阿尔艾因vs伊蒂哈德:突然戒煙身體可能會出現這些不適的反應

作者:admin 戒煙來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2019-8-17

阿尔艾因主场 www.sblzjx.com.cn     我要戒煙網:吸煙有害健康,這是眾所周知的,并且,吸煙會加大肺癌,心血管疾病,消化道疾病的發病率。因此,戒煙是防治很多疾病的一個重要手段。但是,對于長期吸煙的人來說,突然戒煙好嗎?突然戒煙會有什么反應?
 
    一,頭暈,疲倦
    一般來說,吸煙會使得大腦長期缺氧,導致記憶力下降,精神狀況不佳等癥狀。如果毫無預兆的戒煙,會使得適應了低氧環境的機體突然進入高氧環境當中,就會出現頭暈,疲倦等癥狀。這也是戒煙之后最常出現,最早出現的戒斷癥狀,該癥狀也被稱為“醉氧癥”。并且,醉氧癥還會導致全身乏力,嗜睡的癥狀。
    二,咳嗽
    吸煙與肺癌的關系十分密切,長期吸煙的患者,肺部纖毛由于長期受損,就會使肺部排毒能力下降。一旦停止吸煙,肺部的纖毛就會開始進行修復,加大其運動幅度,幫助機體排毒,因此就會出現咳嗽的癥狀。當然,出現咳嗽癥狀的時間因人而定,一般在戒煙一星期后出現。
 
    三,睡眠質量下降
    在戒煙之后,患者通?;岢魷質?,噩夢連連的狀況,極度的恐懼會讓戒煙者從睡夢中驚醒,驚醒后會感到后怕,這是令戒煙者感到痛苦的癥狀之一。更重要的是,長期之下,會導致戒煙者出現復吸的情況。
    四,震顫
    震顫是戒煙之后會出現的一個癥狀,戒煙者可表現為手和手指輕微發抖,可持續數周。這種癥狀不受患者意識的控制,戒煙者常常為此感到痛苦。
 
    五,注意力不集中
    在戒煙之后的一段時間里,戒煙者的空間感和距離感都會受到影響,并會產生飄浮感和注意力難以集中的情況。
    六,心理癥狀
    在戒煙之后,戒煙者的心理狀態會發生一定程度的改變,會出現抑郁,焦慮,恐懼等情緒。戒煙者很難抑制住自己內心想吸煙的想法,內心極度痛苦,而很多戒煙者也正因此堅持不了,導致戒煙失敗。
    總而言之,突然戒煙是不好的。突然戒煙會出現戒斷癥狀,控制不好還可能威脅身體健康,因此戒煙要循序漸進。戒煙需要一個過程,一般來說,進行替代療法,心理療法,可以幫助吸煙者戒煙。同時,家人也要給與一定的支持和關懷,幫助吸煙者遠離煙友,防止復吸,這是關鍵。

 

 
 
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