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阿尔艾因巴尔曼:吸煙不是一種消遣 為了身體的健康還是戒煙吧

作者:admin 戒煙來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2019-8-21

阿尔艾因主场 www.sblzjx.com.cn     我要戒煙網:作為一個資深的煙民,我知道吸煙的原因,我知道吸煙的危害,我更遭受了由于吸煙帶來的許多疾病,所以我決定戒煙,但是戒煙是沒有辦法立刻戒掉的,戒煙需要一個過程。
 
    曾經,我對于吸煙有很深的誤解,我認為吸煙只是一個無聊時消遣時光的小習慣,我認為吸煙并不是像那些人說的那樣有那么多可怕的危害,我認為二手煙并不會給別人帶來威脅,所以我不停地吸煙,和別人聊天時吸煙,吃飯前吸煙,打牌時吸煙,喝酒時吸煙,唱歌時吸煙,一天到晚只要有空余時間我都會選擇吸煙,我覺得自己的身體很健康,吸煙并不會對我造成傷害。
 
    隨著吸煙的次數越來越多,吸煙的時間越來越長,漸漸的我發現自己的身體變的不再像以前那么強壯了,感覺自己變的越來越虛弱了,這讓我很害怕,所以我決定戒煙。
    但是戒煙得道路并不好走,我根本不能控制住自己對煙的欲望,我逼迫自己不去吸煙,我讓自己不去看它,不去動它,我每天都在下決心,可是這種決心從來都不超過兩天,經過兩天的折磨后我的決心總會在煙癮面前土崩瓦解,這讓我很困擾,一方面是自己多年的煙癮,一方面是自己每況愈下的身體狀況,我該怎么選擇呢?
 
    經過不斷地掙扎過后,我告訴自己為了身體為了健康為了未來,我必須戒煙,戒煙這件事刻不容緩。于是我查資料上網瀏覽戒煙得有效方法,經過研究我了解到了戒煙并不困難,但是一定要有決心,沒有人能夠一蹴而就,想一口吃個胖子是不可能的,這個過程雖然艱辛,但是結果卻是讓人心生歡喜。
    我根據網上他人戒煙成功的經驗終于尋找到了屬于自己的方法,慢慢的每天堅持,不久之后我發現自己真的不再像以前一樣每天吸那么多煙了,對煙的欲望也沒有以前那么強烈了。
 
    我的心情每天都像吃了蜂蜜一樣,開心極了,這種馬上就能戒煙成功的喜悅,如果你沒有真正經歷過是不會懂的,所以,如果你也是煙民,希望你也能戒煙得到成效,理解一下這種喜悅。
    最終在我的堅持下我終于戒煙成功了,戒煙的過程并不艱難,只要你有一個真正想戒煙的心,你也一樣會戒煙成功的,加油!

 

 
 
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