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阿尔艾因15号球员:吸煙真的一點好處都沒有 你為什么還在堅持呢?

作者:admin 戒煙來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2019-10-14

阿尔艾因主场 www.sblzjx.com.cn     我要戒煙網:曾經我也是一個資深的吸煙者,我每天都要吸一盒多的煙,只要有空閑時間我就會拿出煙來吸,我總覺得我對煙有一種執著,也許這就是人們所說的上癮吧。我對煙上癮了,有時候我會刻意的控制自己盡量少吸幾支煙,可是我覺得吸煙很難控制,我還是依舊數量不減的吸著煙。但是有一件事情改變了我,從此以后我就再也沒有吸過煙了。
 
    記得那天我和幾個朋友一起去奶茶店坐著聊天,朋友們都在一邊喝奶茶一邊歡樂的聊著天,可是我聊著聊著就覺得自己有點沒有樂趣了,于是我又習慣性的拿出了煙,拿出打火機熟練的點火,我拿著煙一口一口的吸著,感覺快樂極了,吸進一口氣吐出來白色煙霧,我覺得這樣的我很酷。
 
    可是當我轉過頭去看向我身邊的一位女生的時候,她正在用鄙視的眼神看著我,我當時覺得自己有點窘迫,恨不得想要找個地縫鉆進去,于是我立刻把煙滅掉。我討好似的對著她笑了笑,于是她表達了對我吸煙的不滿,然后勸解了我。
 
    她給我普及了吸煙的危害,她說吸煙會很容易讓人比同齡人看上去更加的衰老,因為香煙中的尼古丁能夠破壞維生素C,而維生素C則是人體制造膠原蛋白的重要成分,皮膚為什么能有光澤呢,那就是因為皮膚中的膠原蛋白能夠讓皮膚有光澤有彈性,然而香煙中的尼古丁就會破壞維生素C,從而人體中含有的膠原蛋白自然就會減少了,然后你的皮膚就會變的松弛,沒有彈性也沒有光澤。除此之外,吸煙還會使血管變細,這樣的話皮膚中的養分和氧氣就會隨之減少。如果你是長期吸煙的話,你的皮膚看起來就會越來越暗,所以你就會比不吸煙的人看起來更衰老。
 
    她還說吸煙會使腸胃消化不好。吸煙能夠使神經系統受到刺激,使唾液和胃液分泌加速,這樣腸胃就會時常出現緊張狀態,這樣的話吸煙者就會出現食欲不振的癥狀。另外,尼古丁也會讓胃腸黏膜血管收縮,這樣也會使食欲不振。
 
    聽了她的話之后,我有了很多的感悟,再加上準備生二胎了所以我決定以后再也不能吸煙了,不管是為了自己的健康還是為了不讓別人不用異樣的眼光看我,我一定下決心戒煙。

 

 
 
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